No contexto do Budismo Tibetano, a palavra mindfulness vem da tradução do termo “drenpa” em tibetano, e é definida por Phakchok Rinpoche como “Não esquecer. Mas ao mesmo tempo, lembrar-se. Mas ao mesmo tempo, saber o que é o errado e o que é o certo”. No vídeo, ele faz reflexões sobre mindfulness (atenção plena) e oferece conselhos práticos baseados no poema icônico, “Mindfulness: The Mirror of the Mind”, de Nyoshul Khen Rinpoche (1932-1999), um reverenciado mestre de meditação, erudito e poeta. Khen Rinpoche teve um profundo impacto em muitos lamas da geração atual de lamas tibetanos e na transição do budismo para o Ocidente.
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Phakchok Rinpoche é um jovem Lama, com energia vibrante e imensa sabedoria. Seus profundos ensinamentos são diretos, acessíveis e têm o poder de tocar nossa mente com leveza e bom humor, fazendo-nos incrivelmente receptivos. Ele é um grande representante da nova geração de mestre Vajrayana do Budismo Tibetano. Rinpoche é o detentor do trono do Monastério Riwoche no Tibete. Ele é filho do renomado mestre de meditação Chokling Rinpoche, e irmão do Yangsi de Dilgo Khyentse Rinpoche.