Visão Romântica vs. Decepção diária Judith Simmer-Brown
Com a meditação nós reduzimos nossas fantasias e vemos a vida como ela realmente é. Então algo mágico acontece. Judith Simmer-Brown diz que é exatamente…
Lave a louça, varra as folhas: A sabedoria dos antigos donos de casa Karen Maezen Miller sobre como a prática doméstica dos antigos mestres Zen pode nos levar a encontros íntimos com nossas próprias vidas.
No outono, o amplo dossel de Plátanos gigantes do quintal fica levemente amarelado e as folhas caem. Primeiro por unidades e depois às toneladas. Uma…
Isto é um sonho: metáfora e realidade no budismo Padma Dorje
Uma das ideias centrais do budismo mahayana é que tudo que vivenciamos é como um sonho. Qual a diferença entre dizer que tudo é como…
Examinando a preguiça Pema Chödrön
Ao invés de nos sentirmos desanimados pela preguiça, podemos começar a conhecer a preguiça profundamente. Este momento de preguiça torna-se nosso professor particular. Tradicionalmente, a…
Além do meio ambiente: se apaixonando novamente pela Mãe Terra Thich Nhat Hanh
O mestre Zen Thich Nhat Hanh explica por que a atenção plena e a revolução espiritual, em vez da economia, são necessárias para proteger a…
O Buda defendeu a ideia de guru? Elizabeth Mattis-Namgyel
O relacionamento com o professor deve servir como um meio hábil para o nosso despertar… ele aponta para o método de “Desfazer-se em humildade.” Pergunta:…
Thupten Jinpa, uma voz pela compaixão. Lindsay Kyte
Thupten Jinpa é mais conhecido como tradutor do Dalai Lama, mas este homem do Renascimento budista tem muitos papéis —erudito, autor e líder no diálogo…
Spoilers do darma: arruinando a própria prática (e a dos outros). Padma Dorje
Por que devemos ser discretos com certos ensinamentos, e qual é o sentido do segredo no budismo. Todas as pessoas que se aproximam do budismo…
As 4 Nobres Verdades do Sofrimento Emocional Anyen Rinpoche
O Buda estabeleceu um caminho de quatro passos para a liberdade frente a emoções difíceis. O segredo, diz Anyen Rinpoche, é entender por que nossas emoções…
Respirar fundo realmente acalma; a ciência provou seus benefícios. Assista a vídeo para acalmar uma crise de ansiedade / pânico.
Um novo estudo publicado na revista Science prova o que o senso comum diz “respirar fundo ajuda a acalmar”. Kevin Yackle e seus colegas da…