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Shamatha e Vipasyana Kalu Rinpoche
“Hoje em dia, muitas pessoas não entendem o significado de Shamatha e Vipasyana. Eles pensam que meditam, mas em suas mentes não há clareza. Eles…
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Transformação e Transcendência Bhikkhu Bodhi
Talvez seja sintomático da natureza “decaída” da condição humana comum que poucos de nós passemos a total extensão de nossas vidas confortavelmente acomodados a nossos…
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Lave a louça, varra as folhas: A sabedoria dos antigos donos de casa Karen Maezen Miller
No outono, o amplo dossel de Plátanos gigantes do quintal fica levemente amarelado e as folhas caem. Primeiro por unidades e depois às toneladas. Uma…
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Além do meio ambiente: se apaixonando novamente pela Mãe Terra Thich Nhat Hanh
O mestre Zen Thich Nhat Hanh explica por que a atenção plena e a revolução espiritual, em vez da economia, são necessárias para proteger a…
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As 4 Nobres Verdades do Sofrimento Emocional Anyen Rinpoche
O Buda estabeleceu um caminho de quatro passos para a liberdade frente a emoções difíceis. O segredo, diz Anyen Rinpoche, é entender por que nossas emoções…
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Respirar fundo realmente acalma; a ciência provou seus benefícios. Assista a vídeo para acalmar uma crise de ansiedade / pânico.
Um novo estudo publicado na revista Science prova o que o senso comum diz “respirar fundo ajuda a acalmar”. Kevin Yackle e seus colegas da…
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Qual a relação do budismo com a noção de terapia? Padma Dorje
Qual a relação do budismo com a noção de terapia? Como práticas terapêuticas podem se coadunar com a prática do darma? Os textos tibetanos descrevem…
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Alan Wallace sobre o maior ponto cego da ciência moderna
“Dentre todas as pessoas que mencionei, todos são físicos respeitáveis, talvez até mesmo ilustres, e todos brancos, do sexo masculino, pertencentes à tradição dominante do…
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Ela que ouve os choros do mundo Christina Feldman
O caminho budista não é apenas sobre acumulação de sabedoria. Ele igualmente requer o desenvolvimento de compaixão — uma empatia inteligente pelo sofrimento de todos…
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Como Sharon Salzberg encontrou a felicidade genuína. Lindsay Kyte
Encarar o sofrimento de frente fez Sharon Salzberg uma das mais reconhecidas professoras budistas. Lindsay Kyte conversa com Salzberg sobre a sua difícil trajetória de vida,…
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A vida é dura. Aqui estão seis maneiras de lidar com isso. Norman Fischer
Um antigo conjunto de aforismos budistas nos oferecem seis técnicas poderosas para transformar as dificuldades da vida em benefício e caminho para o despertar. O…
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Continuando com a prática Tulku Thondup Rinpoche
Algumas pessoas que vêm para as minhas oficinas pensam que todos os seus problemas serão curados, como mágica, em uma sessão. Infelizmente, dificilmente funciona dessa…
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Lidando com a mente ciumenta e competitiva Como apenas 5 minutos se sentindo afortunado e regozijar-se com as ações de outras pessoas pode nos trazer felicidade, por Phakchok Rinpoche.
No mês passado, Phakchok Rinpoche e mais de 70 monges e monjas se reuniram para um drubchen de 9 dias (um retiro de meditação budista…
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A raiva enquanto resposta às injustiças Como a raiva pode esclarecer e energizar nosso compromisso com a mudança social, por Thanissara.
Os budistas muitas vezes se envergonham por expressarem raiva. Mas entrar em contato com a raiva é vital. Se pretendemos nos engajar em estruturas sociais…
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Como lidar com a cultura e o entretenimento enquanto budista Padma Dorje
Como praticar com cultura e entretenimento O budismo consiste de uma série de treinamentos que visam deixar a mente receptiva para uma análise final da…
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Uma maneira de ser Matthieu Ricard
Lembro-me de uma tarde em que estava sentado nos degraus do nosso monastério no Nepal. As tempestades da época das monções haviam transformado o pátio…
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Os seis tipos de solidão Pema Chödrön
Normalmente vemos a solidão como um inimigo. A melancolia não é algo que escolhemos convidar. Ela é inquieta, fértil e ardente pelo desejo de escapar…
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Ensinamentos sobre a meditação S. S. Karmapa
O trecho abaixo narra os ensinamentos dados por S. S. o Karmapa em um centro de Dharma nos Estados Unidos em sua visita ao pais…
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Estamos realmente meditando? Elizabeth Mattis-Namgyel
Elizabeth Mattis-Namgyel examina equívocos comuns sobre a prática budista que podem atrapalhar até mesmo os praticantes mais experientes. O que é a prática da meditação?…
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Antídotos e guarda-costas Yongey Mingyur Rinpoche
No Tibete há uma raiz extremamente tóxica chamada tsenduk; você não precisa comer muito dela para logo morrer. Ao mesmo tempo, a planta também pode…
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Pema Chödrön em como aproveitar a vida
Tradução Clara Luz / Via Lions Roar Pergunta: Eu noto que há um sinal na entrada do Gampo Abbey que diz ‘Aproveite a sua vida’. Nós…
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Superando as preferências: liberdade perante os automatismos Padma Dorje
Muitas vezes tomamos nossos gostos e preferências como a base de nossa identidade. Assumimos ser alguém que, quase sempre, livremente escolhe isto em detrimento daquilo.…
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O motorista poderia ser sua mãe
Publicado originalmente em Lions Roar, por Arunlikhati. / Tradução Clara Luz. Compaixão e renascimento são dois tradicionais princípios budistas que vieram até mim recentemente, enquanto eu estava…
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Apenas sentando | Chögyam Trungpa Rinpoche
“Muitas vezes surgem perguntas do tipo “Por que diabos eu estou fazendo isso, me comportando como um idiota, apenas sentando?”. E as pessoas também experimentam…
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Compreendendo a ausência de culpa Dzigar Kongtrul Rinpoche conversa com Pema Chödrön
Publicado originalmente na Revista Tricycle. Tradução: Lilian Moreira Mendes. Pema Chödrön, monja norte-americana da linhagem Shambhala do budismo tibetano e autora de vários livros, inclusive…
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Reflexões sobre Mindfulness (Atenção Plena) Phakchok Rinpoche na Harvard Divinity School
No contexto do Budismo Tibetano, a palavra mindfulness vem da tradução do termo “drenpa” em tibetano, e é definida por Phakchok Rinpoche como “Não esquecer. Mas…
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O que é meditação? Chamtrul Rinpoche
“É a palavra tibetana “gom” que é traduzida para o português como “meditação”. Mas o que “gom” significa realmente? Significa habituar-se, familiarizar a mente com…
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Controlando a mente do macaco Yongey Mingyur Rinpoche
Via The Hindu | Tradução Luis Fernando Machado Yongey Mingyur Rinpoche trabalhou durante anos na conexão entre meditação e vidas humanas com instituições como a Universidade…
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Prática formal e ajudar o mundo, uma falsa dicotomia Padma Dorje
Um ensinamento tradicional diz que, dentre as seis paramitas – generosidade, ética, paciência, diligência, concentração e sabedoria – a aplicação da subsequente produz 100 vezes…
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O que muda e o que não muda: uma entrevista com Dzongsar Khyentse Rinpoche
What Changes and What Doesn’t: An interview with Dzongsar Khyentse Rinpoche | Traduzido por Lucas Almeida Entrevista realizada em novembro de 2000. Dzongsar Khyentse Rinpoche…
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Do drama ao não-drama do livro "Nada Especial - Vivendo Zen" de Charlotte Joko Beck
Na prática zen nós saímos de uma vida dramática — espécie de novela das 20 h — para uma vida não-dramática. A despeito do que…
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Desenvolvimento Pessoal: A quem beneficia? Matthieu Ricard
Matthieu Ricard | Tradução Sandra Silva Hoje em dia, fala-se cada vez mais e mais sobre “desenvolvimento pessoal”, uma expressão que é utilizada de forma muito…
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A ciência de encontro com a mente. Imaginando a revolução, com B. Alan Wallace
A ciência de encontro com a mente – Imaginando a revolução, com B. Alan Wallace Por Shuyin. | Publicado originalmente em inglês no Buddhistdoor Global…
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“Que tipo de mestre zen tem ataques de pânico?” "Recentemente, pela primeira vez na minha vida, eu tive um ataque de pânico." Por Megan Rundel
Por Megan Rundel | Publicado em inglês na Lions Roar. Traduzido por Lucas Almeida. Recentemente, pela primeira vez na minha vida, eu tive um ataque…
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Um Coração Destemido Como a coragem de ser compassivo transforma nossas vidas. | Thupten Jinpa
Thupten Jinpa é o tipo raro de erudito que detém titulações de instituições acadêmicas religiosas e seculares de primeira qualidade tanto no ocidente quanto no…
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Aprendendo a desmoronar Matt Bieber
Matt Bieber completou recentemente um mestrado em Estudos Budistas e agora está fazendo um curso para professor de escola elementar. Ele escreve para o blog The…
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A solidão e o contato Dalai Lama em "A arte da felicidade"
Entrei na sala de estar da suíte do Dalai-Lama, e ele fez um gesto para que eu me sentasse. Enquanto serviam o chá, ele descalçou…
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O Darma da distração | Judy Lief
Telas pequenas, telas médias, telas grandes – as distrações estão em todos os lugares, o tempo inteiro. Hoje em dia, ao invés da caverna de…
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A Vida sem Enredo: Vivendo plenamente com a mudança e a incerteza. Pema Chodron
A professora da faculdade da minha neta pediu aos alunos que não levassem o telefone celular para a aula. Minha neta impressionou-se com o quanto…
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O que a meditação realmente é Robert Thurman
Robert Thurman fala de sabedoria e compaixão e como a prática da meditação isolada deste contexto de treinamento da mente é limitada. Ele pondera importantes…
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Siga o seu caminho sem apego Lama Thubten Yeshe
Aqueles que praticam meditação ou religião não devem se prender com apego a qualquer ideia. Ideias fixas não são um fenômeno externo. Nossas mentes com…