Morte: A grande professora Judy Lief
O Buda disse que o maior ensinamento de todos é a impermanência. Sua expressão final é a morte. A professora budista Judy Leif explica porque…
Como Alimentar os Seus Demônios Lama Tsultrim Allione
Lama Tsultrim Allione nos ensina uma técnica inovadora para tornar demônios interiores em amigos. Alimentar seus demônios em vez de lutar contra eles contradiz a…
Transformação e Transcendência Bhikkhu Bodhi
Talvez seja sintomático da natureza “decaída” da condição humana comum que poucos de nós passemos a total extensão de nossas vidas confortavelmente acomodados a nossos…
A espada afiada de Prajna Judy Lief
A sabedoria, diz Judy Lief, não é sobre respostas. Trata-se do poder de questionar, de desenvolver uma grande curiosidade que corta toda a solidez e…
Examinando a preguiça Pema Chödrön
Ao invés de nos sentirmos desanimados pela preguiça, podemos começar a conhecer a preguiça profundamente. Este momento de preguiça torna-se nosso professor particular. Tradicionalmente, a…
As 4 Nobres Verdades do Sofrimento Emocional Anyen Rinpoche
O Buda estabeleceu um caminho de quatro passos para a liberdade frente a emoções difíceis. O segredo, diz Anyen Rinpoche, é entender por que nossas emoções…
Instruções preciosas sobre meditação no silêncio e na vida cotidiana Dudjom Rinpoche
S.S. Dudjom Rinpoche (Tibete, 1904 – Dordogne, França, 1987), foi um dos maiores eruditos budistas de todos os tempos. É considerado a emanação do aspecto da…
A vida é dura. Aqui estão seis maneiras de lidar com isso. Norman Fischer
Um antigo conjunto de aforismos budistas nos oferecem seis técnicas poderosas para transformar as dificuldades da vida em benefício e caminho para o despertar. O…
A Neurociência da Compaixão Tania Singer
“Apenas repetir e viver a vida não nos torna mais compassivos. Meditar com foco na respiração também não. As práticas de compaixão, sim, nos tornam…
Lidando com a mente ciumenta e competitiva Como apenas 5 minutos se sentindo afortunado e regozijar-se com as ações de outras pessoas pode nos trazer felicidade, por Phakchok Rinpoche.
No mês passado, Phakchok Rinpoche e mais de 70 monges e monjas se reuniram para um drubchen de 9 dias (um retiro de meditação budista…
Amanhecer da sabedoria Dzongsar Khyentse Rinpoche
Nós, seres humanos, nos ocupamos com a busca da felicidade e a cessação do sofrimento mais do que com qualquer outra atividade, profissão ou lazer,…
A Mente Segundo o Budismo Alexander Berzin
A Mente Como Atividade Mental O que significa “mente” no budismo? Isso pode gerar muita confusão, porque as palavras que nossas línguas ocidentais utilizam para…
Continuidade no darma: keep going Padma Dorje
Eu tive o mérito de conhecer Chagdud Tulku Rinpoche, um grande lama tibetano que viveu no Brasil de 1995 a 2002, e pude participar de…
Como cultivar o Equilíbrio Emocional?
“Tenho certeza de que todas as pessoas têm interesse em ter uma mente clara, em ter bem-estar mental e bem-estar emocional. E a implicação deste…
Ensinamentos sobre a meditação S. S. Karmapa
O trecho abaixo narra os ensinamentos dados por S. S. o Karmapa em um centro de Dharma nos Estados Unidos em sua visita ao pais…
Antídotos e guarda-costas Yongey Mingyur Rinpoche
No Tibete há uma raiz extremamente tóxica chamada tsenduk; você não precisa comer muito dela para logo morrer. Ao mesmo tempo, a planta também pode…
Superando as preferências: liberdade perante os automatismos Padma Dorje
Muitas vezes tomamos nossos gostos e preferências como a base de nossa identidade. Assumimos ser alguém que, quase sempre, livremente escolhe isto em detrimento daquilo.…
A vida como cinema Dzongsar Khyentse Rinpoche
Dzongsar Khyentse Rinpoche usa o filme como uma metáfora para o ensinamento do Buda sobre samsara, nirvana e a vida. Publicado originalmente em Lions Roar. /…
Uma questão de foco Meditadores frequentemente sentem que a sua prática auxilia na concentração. Mas esses relatos subjetivos se sustentam na vida cotidiana?
Via Mind and Life Institute | Traduzido por Lucas Almeida Atividades ao longo do dia requerem minutos (até horas) de concentração sem perturbação. Exemplos óbvios podem incluir…
Do drama ao não-drama do livro "Nada Especial - Vivendo Zen" de Charlotte Joko Beck
Na prática zen nós saímos de uma vida dramática — espécie de novela das 20 h — para uma vida não-dramática. A despeito do que…
Um Coração Destemido Como a coragem de ser compassivo transforma nossas vidas. | Thupten Jinpa
Thupten Jinpa é o tipo raro de erudito que detém titulações de instituições acadêmicas religiosas e seculares de primeira qualidade tanto no ocidente quanto no…
Aprendendo a desmoronar Matt Bieber
Matt Bieber completou recentemente um mestrado em Estudos Budistas e agora está fazendo um curso para professor de escola elementar. Ele escreve para o blog The…
O Darma da distração | Judy Lief
Telas pequenas, telas médias, telas grandes – as distrações estão em todos os lugares, o tempo inteiro. Hoje em dia, ao invés da caverna de…
Cultivando a Compaixão: Como amar a si mesmo e aos outros Thich Nhat Hanh
Tradução Tamyres Bertanha A meditação Metta é a prática de cultivar a compreensão, amor e compaixão olhando profundamente, primeiro para nós mesmos e depois para os…
Meditação: A ferramenta essencial | Mingyur Rinpoche.
Trecho do Capítulo 2, do livro “TRANSFORMANDO CONFUSÃO EM CLAREZA” de Yongey Mingyur Rinpoche. Tradução de Gabriel M. Falcão Revisão de Luís Fernando Machado e…
Uma Prática de Bodhicitta | Pema Chödrön
Publicado originalmente em inglês no site Lions Roar. Tradução: Alessandra Gusatto Pema Chödrön oferece um método para gerar amor e compaixão por todos os seres humanos.…
O Dharma da Distração | Mente de Macaco, Mente de Entretenimento e Mente de Sabedoria.
“Sempre que uma pessoa se sente deprimida, amedrontada, ou acha que a situação não anda bem, imediatamente começa a polir a mesa ou a limpar…
Não suprimir as aflições | Ringu Tulku
“Seguindo os ensinamentos Vajrayana, não abandonamos nem rejeitamos nada; em vez disso, utilizamos o que quer que apareça. Olhamos nossas emoções negativas e as…
Como cultivar o Equilíbrio Emocional?
Tenho certeza de que todas as pessoas têm interesse em ter uma mente clara, em ter bem-estar mental e bem-estar emocional. E a implicação deste título é que equilíbrio é…
Treinamento da Mente na Ação no Mundo | Lama Jigme Lhawang
Palestra com Lama Lhawang no CEBB SP sobre Treinamento da Mente na Ação no Mundo.
Vire a sua forma de pensar de cabeça para baixo Pema Chödrön
Na imagem, Shantideva (c. 19th century) POR PEMA CHÖDRÖN | Tradução: Alessandra Gusatto Baseamos nossas vidas em procurar a felicidade e evitar o sofrimento, mas a…
É possível amar sem apego? Robina Courtin e sua abordagem radical com a mente.
Por Robina Courtin | Tradução Luís Oliveira Primeiro de tudo, nós achamos que o amor e o apego significam a mesma coisa. Mas o caminho budista de compreender nossas…
Como acalmar e ajudar alguém enfurecido | Thich Nhat Hanh
“Parece que esta semana estamos praticando sobre os aspectos de lidar com a raiva. E uma adolescente pergunta: Querido Thay, alguma vez você já foi…
Distinção entre o que fazemos e o que somos e a ignorância da raiva
“Somos todos como atores em uma peça de teatro que se confundiram com suas personagens; por isso, vemos uns aos outros como amigos ou inimigos.…
Dissolver a auto-importância Pema Chödrön
Por Pema Chödrön “A ideia fixa que temos de nós mesmos como sólidos e separados uns dos outros é dolorosamente limitadora. É possível se mover dentro…
Despertar no Sonho: sonhos lúcidos e Ioga do sonhos
Matéria publicada originalmente na Revista Tricycle Durante séculos, as pessoas ao redor do mundo têm relatado experiências de sonhos lúcidos, nos quais eles sabem que…
Quase ninguém consegue andar nesta bicicleta | Saiba Porque é preciso treinar a mente para isso.
“Você pode imaginar o quão difícil é para abandonar a raiva, uma vez que você desenvolveu o hábito de ter raiva?” — Padma Dorje Em um…
O que é a felicidade genuína? Entrevista com B. Alan Wallace.
Por mais de três décadas, o estudioso e contemplativo B. Alan Wallace considerou a questão perene sobre o que é a felicidade sob duas perspectivas:…
A viagem de Ski do Dalai Lama e o sentido da vida.
Nos anos 80 eu estava vivendo em Santa Fe, no Novo México, tendo uma vida não muito confortável escrevendo artigos para revistas, quando uma tarefa…
O treino da mente: Eudaimonia em prática.
O RIO DAS EMOÇÕES, trecho do livro ”Felicidade – A prática do Bem Estar” de Matthieu Ricard. Se as paixões são os grandes dramas da…
Conhecendo a própria mente e o estado natural de liberdade | Dzogchen Ponlop Rinpoche
“O sofrimento só será um problema quando não reconhecermos nenhuma possibilidade de nos libertarmos dele. Enquanto estamos dispostos a trabalhar com nossa dor, ela se…